Актриса призывает девушек ставить себя на первое место
У Гвинет Пэлтроу есть несколько важных советов для молодых девушек, которыми она поделилась в социальных сетях.
Во время сеанса вопросов и ответов, проведенного в Seth на выходных, актриса удовлетворила любопытство своих подписчиков по множеству тем, а также предложила несколько важных уроков о жизни в свои 20 лет.
На просьбу поделиться некоторыми мудрыми мыслями для девушек-подростков, только вступающих во взрослую жизнь, Пэлтроу была непреклонна в том, что нужно ставить себя на первое место и не заботиться о мнении других .«Пожалуйста, не бойтесь говорить «нет». Не бойтесь устанавливать границы. Не бойтесь задеть чувства людей», — говорит Гвинет в видео, опубликованном в социальных сетях.
Пэлтроу, мать почти 20-летней Эппл Мартин, продолжила давать советы молодым девушкам, призывая их заботиться о собственных интересах и не пытаться угодить другим.
Другой поклонник попросил звезду назвать последнее, что произвело на нее сильное впечатление. Поздравив мужчину с прекрасным вопросом, звезда «Влюбленного Шекспира» сказала, что ее дети каждый день вызывают у нее гордость и восхищение, потому что они делают и говорят вещи, которые наполняют ее сердце и глаза. Но вне семьи Пэлтроу указала на выставку в Париже, на которой были представлены работы разных художников, которые произвели на нее глубокое впечатление.
«Увидеть такие хорошо организованные выставки… Я знаю, это звучит избалованно, но я думаю, что это одна из последних вещей, которые меня действительно впечатлили», — признается актриса .
Что касается рекомендаций по здоровому образу жизни и легкой смене диеты, Пэлтроу отметила, что самое быстрое, что каждый может сделать для пользы своего тела, — это исключить из своего рациона продукты с высокой степенью переработки.
Другой фанат спросил о первом известном мужчине, в которого влюбилась Гвинет, на что она, не задумываясь, ответила: «Киану Ривз».Конечно, как одной из голливудских дам, славящихся очень чистым и здоровым образом жизни, Пэлтроу пришлось ответить на множество вопросов, связанных с этой темой. Когда поклонник обратился к ней за советом по поводу первого триместра беременности, актриса призналась, что этот период ее жизни был очень сложным.
«Хотелось бы, чтобы больше людей подготовило меня к суровости этого периода. В моей жизни было много людей, которые продолжали говорить мне, что прекрасно себя чувствовали во время беременности, но я чувствовала себя ужасно. Так что лучше всего просто напомнить себе, что это будет лучшее время в вашей жизни, и оно стоит каждой боли», — говорит Пэлтроу.
На вопрос о том, как она справляется с менопаузой — периодом, который знаменует окончание менструального цикла в жизни и включает в себя такие разнообразные симптомы, как приливы, проблемы со сном, низкий уровень энергии и ухудшение эмоционального состояния — актриса дала максимально честный ответ. «Я не могу справиться. Пожалуйста, кто-нибудь, помогите мне и всем женщинам мира», — сказала она.
После рассказа о своей тренировке — методе Трейси Андерсон, который включает серию упражнений, построенных на повторяющихся движениях, использующих сопротивление тела и легкий вес рук для утомления групп мышц без риска получения травмы — Пэлтроу больше всего сказала, что лучший способ отдыха — это отключиться от мира и побаловать себя.